コース紹介・お申し込み

Aコース 3ヵ月間 大人のダイエット塾オンライン~メンタル・食事・運動~

定員10名 

月に1度のオンライン講義90分(+質疑応答30分の計2時間)計4回

 

◇ カリキュラム 

Facebookの専用グループでの課題等を行いサポートします。

 

 

【メンタル】

ダイエット思考・コンフォートゾーンの構築・ストレスマネジメント など 

 

【食事】

栄養素・食生活マネジメント・プチ断食・14品目ダイエット・脂肪を燃やすメカニズム など

 

【運動】(自宅でできるもの)

身体を緩める動き・疲労回復呼吸・引き締めエクササイズ・日常生活の効率的な動き など

 

 

*Facebookを使用されない方は、LINE等にて代替対応可能です。

*休んだ場合は、講義の録画または別途フォロー等にて対応させていただきます。


Bコース 3ヵ月 マンツーマンダイエットサポート

マンツーマンで、要望等をヒアリングしたうえで内容を個別にカスタマイズして3ヵ月間サポートします。

基本的には、月に1度90分のオンラインセッション(要相談)と、SNSを用いて課題や疑問に対応します。

*単発ダイエットコンサルティング受講後にマンツーマンにお申し込みされた方は、割引制度があります。


Cコース 単発 マンツーマンダイエットコンサルティング

オンラインセッションを行い、体重が落ちない問題をお聞きした上で、適切な対応方法をお伝えします。

専門家のアドバイスを受けることでスムーズな問題解決を図ります。

 


Dコース 30分 個別カウンセリング

本当にダイエットが必要なのか?自分にはどのコースが向いているのか?またどのようなダイエット方法が合いそうなのか?

お話を聴かせていただいた上で対応します。

*大人のダイエット塾のコースを無理におススメすることはないのでご安心ください。

 


料金

 Aコース(3ヶ月)  44,000円(税込)

 Bコース(3ヶ月)

 99,000円(税込)

 Cコース(単発)

 11,000円(税込)

 Dコース(単発)

 3,300円(税込)

*Aコースの再受講は、料金33,000円(税込)。

*Dコース受講後に、他のコースご希望の方は各コース3,300円(税込)割引。


お申し込み・お問い合わせ

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