パーソナルセッション(トレーニング、その他)とトレッキングやリトリート、マラニック、自然体験等のアウトドアイベントを実施しています。
体調を整えて元気になるダイエット、運動が苦手な方へゼロからのサポート、効率的な動き方による腰痛や膝痛予防のための運動等を案内。
毎週火曜日 朝9時~夜22時 営業中
日本の伝統的な古民家や畳の部屋で、身体や心を整えるサポート。(マット1枚でできるエクササイズ、日常生活の癖を改善、カウンセリング等個々に応じて実施)
曜日や時間、場所等お問合せください。
ダイエットがなかなか続かない方やリバウンドを繰り返す方に向けて、主にメンタルや栄養面からサポート。ご自身の目的やライフスタイル、性格を考慮して、変化するために必要なことを指導。