健康革命家 山口敬志 その他パーソナルトレーニング

毎週月・木 開催中

ロンドフィットネスクラブ東大和

 

毎週金曜 開催中

アスリエ一之江

 

不定期開催 国立駅徒歩3分のカフェ

アグレアブル・ミュゼ

 

*上記のお店に関しては、直接お店へお問い合わせをお願いします。

 

その他、出張パーソナル

現在、受付を止めております。キャンセル待ちにて対応していますので、希望者はお問合せください。

 

 

 


得意指導分野

リバウンドしないダイエット

 

自分の考え方の思い込みや固定概念を取り除き、自分の身体にはどのような方法が合うのかを気付いて、無理なく適切な方法で体重を落とします。

楽な走り方

 

走りのフォームや動きの癖を見て、楽な走り方になるようにアドバイスします。ゼロから走り始めた方から、ラン愛好者まで対応可能です。

効率的な動きによる腰痛・膝痛の予防

日常生活を行っていて、どこかが痛くなるということは無理な使い方をしているということです。人間本来の自然な使い方を再学習・再習得することで痛みのない身体や動きを案内します。

多方面からのアプローチ

 

色々とトライしてみても、どこへ行っても体調不良や原因不明のめまい等が改善しない方に向けて、メンタル面(ストレスマネジメント)と栄養面からアプローチします。